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1，设置界限，提高效率：

我首先来举一个例子

当一个人为生活与工作，忙的头昏眼花，然而环境依旧越来越遭，我很想对他说：

你很慷慨的给予别人时间和支持，但遗憾的是，他们并没有跟你互利互惠。

原因在于：

他们索取，并具有侵略性。这个人身边拥有的是一群穷人，这表明这个人是时候设立新的界限了。让自己离开那些支配他的人，脱离跟自私的人的关系-只因为他们占了他的便宜。

图一：楚河汉界，设定界限

2，职场双赢，合作共进，

在职场上遇到问题，如何应对：